联想YOGA Pro 14 Aura AI元启版评测：AI从对话到执行，关机也能干活

一、前言：AI PC的下一站 从对话到行动

如果说2024年是AI PC的“元年”，那么2025年到2026年，我们正见证它从“青春期”迈向“成熟期”。

过去一年，各大厂商争相把大模型塞进笔记本，但冷静观察会发现，绝大多数所谓的“AI PC”只是给传统本套了层聊天机器人的壳，你问一句，它答一句，能写文案、能翻译、能解释概念，但你要让它真的帮你做点事，它就只能摊手说“抱歉，我做不到”。

AI PC发展到现在，用户已经不再满足于“能对话”，而是迫切需要它“能动手、能执行”。

当AI真正接管了系统级执行权限，我们的生活会发生怎样的质变？

今天来到快科技评测室的联想YOGA Pro 14 Aura AI元启版笔记本（以下简称联想YOGA Pro 14 Aura），正是为了解决这个痛点而生，作为YOGA家族的旗舰级轻薄AI笔记本，专为追求极致体验的高端创作者与商务人士打造。

它的核心竞争力不仅体现在顶级硬件上，Ultra 9 285H处理器搭配Intel Arc 140T核显、3K 120Hz OLED屏和84Wh大容量电池，更在于其深度整合的天禧Claw智能体。

天禧Claw是什么？简单来说，它是一个开箱即用、越用越新、7×24不断线、全设备可用的超级AI助手。它不再是一个只能对话的“嘴替”，而是真正能帮你跑流程、调工具、做判断的搭档。

正如联想在发布时强调，天禧Claw摒弃传统AI智能体繁琐部署流程，用户无需任何安装配置，开机即可使用，打造真正面向大众的普惠AI体验。

5月19日，天禧AI 4.0将正式发布，智能体核心全面升级为天禧Claw，同步带来端-边-云一体架构、AI原生OS升级，更有全新AI主机亮相，带来革命性AI体验。

在正式评测前，我们先通过参数表快速了解这款产品。

二、外观图赏：PureBright珍宝工艺 轻薄便携

联想YOGA Pro 14 Aura延续了其标志性的“丝绸铝”材质，配合自研的PureBright珍宝工艺，摸起来细腻顺滑，如同绸缎，且不易沾染指纹。

14.5英寸OLED面板，分辨率为3000x1876，屏幕比例16:10，支持120Hz刷新率，高色域显示可覆盖100% sRGB，峰值亮度1100尼特，户外阳光下也能看清屏幕内容。

键盘采用1.5mm键程设计，回弹有力，表面的准分子涂层提升了防滑性，打字体验舒适流畅。

触控板为135*80mm，支持精准手势操作，配合Windows 11系统的多点触控功能，操作效率大幅提升。

联想YOGA Pro 14 Aura左下方有英特尔贴纸和AI元启贴纸，表示搭配了Ultra 9处理器和支持AI体验。

右下方印有YOGA的LOGO，充满精致感。

联想YOGA Pro 14 Aura的屏幕支持接近180度的开合，基本能完全摊平在桌面上。

联想YOGA Pro 14 Aura左侧分别是HDMI 2.1接口，支持8K 60Hz输出，两个雷电4接口和一个SDXC卡插槽。

机身右侧则是两个USB-A 3.2 Gen1接口、3.5mm音频接口、开机键和摄像头电控开关。

联想YOGA Pro 14 Aura整机重量约1.54kg，厚度控制在16.9mm，单手就能轻松开合。

A面为联想的LOGO，上方小字标明配有500万像素红外摄像头和4个语音识别麦克风，在视频会议中画质清晰，收音效果良好。

配备了100W联想电源适配器，为84Wh电池充电，从零到满电不到一个小时。

三、天禧Claw深度体验：能替你跑腿干活的AI搭档

不同于市面上那些“套壳聊天机器人”式的AI，天禧Claw是一个真正长了“手脚”，能主动替你跑腿干活的AI搭档。它不再满足于一问一答的被动响应，而是能够根据指令自动调用各种工具、跨设备协同、甚至在关机后继续完成任务。

下面围绕几个核心能力，给大家逐一分享真实体验。

1.零成本部署：开箱即用，不用折腾环境

天禧Claw没有繁琐的安装和配置步骤，打开就能直接用，内测阶段还能免费使用云端大模型。不管是刚接触AI的新手，还是懒得折腾环境的资深玩家，都能零门槛上手。

2.零门槛使用：Skill生态丰富，还能自己搭建

天禧Claw内置了文档处理、设计创作等多类预装Skill，更关键的是可以自由安装第三方Skill，功能随用随加，越用越顺手。

例如在软件测试工作中，杂乱的测试截图一直是件烦心事。而天禧Claw可以靠一句自然语言指令，就完成了「定位文件→AI识别测试内容→自动分类→智能重命名」全流程操作。

它不仅能操控系统文件，更能读懂专业的软件测试界面，精准匹配测试工作的分类与命名逻辑，把十几来分钟的枯燥整理，压缩到几分钟，并且全自动完成。

在音频内容整理中，而天禧Claw用一句极简指令，就完成了音频读取、语音转写、重点提炼、Word生成与保存的全流程自动化操作。

它不只是具备语音识别能力，更能通过AI语义理解，精准提炼音频中的核心信息，同时以系统级权限操控电脑，自动生成可直接使用的规范文档，十分好用。

天禧Claw还支持自建Skill，不需要写代码，用自然语言描述工作流就行。我建了一个"参数表整理"Skill，天禧Claw自动帮我列出来技能名称，执行流程和输出范例，十分高效。

试跑了一下，产品名丢给天禧Claw，它不仅通过网络获取到产品的详细参数，还用Excel进行输出，可以直接给我表格，大大提升了工作效率。

3.全天候跨端：设备关机，任务不停

依托端云混合架构，就算设备关机，任务也能在云端持续运行，天禧Claw真正实现7×24小时待命。

我设置了一个场景，每天早上9点35分帮我抓取科技新闻，按照AI、手机和电脑等进行分类，发一份日报给我。

晚上合上笔记本去睡觉，第二天打开电脑时，一份结构清晰的热点日报已经出现在对话栏里。关键是中间我没有开机，任务在独立云主机中跑完。

天禧Claw这种“关机不关任 务”的能力，背后是独立云主机的支撑，每个用户都有专属的云端计算资源，任务不会因为本地设备关机而中断。对于需要长期监控数据、定时处理的场景非常实用。

4.安全可托付：独立云主机，数据隔离

作为经常处理内测数据、个人隐私文件的编辑，安全性也是我最在意的。

天禧Claw采用的是独立云主机，每个用户的任务运行在隔离环境中，不会泄露本地隐私文件，而且每次上传的文件都不会被储存，仅供本次解读使用。

对于企业用户或对数据敏感的人来说，这种“用后即焚”级别的安全设计，才敢放心把工作交给它。

5.跨端知识库：三端同步，找资料秒定位

天禧Claw打通了PC、手机、平板三端的个人知识库，资料检索和同步完全不用手动操作。

写评测找旧资料时，搜索关键词，天禧Claw就能定位到文档里的具体段落。通勤时用手机存的性能截图、灵感笔记，到公司打开电脑，知识库自动同步，不用U盘、不用传文件，找资料的效率直接拉满。

6.生活场景延伸：天禧Claw也能当旅行助理

工作之外，我也试了生活场景，帮我规划一个郑州周末两日游，预算2000以内。

天禧Claw自动调用了比价、路线、天气等多个Skill，生成一份带交通、住宿、景点、餐饮建议的行程单。虽然我不会完全照搬，但作为初版参考，省去了我自己搜索一两个小时。

四、性能测试：处理器性能强劲 核显超越预期

联想YOGA Pro 14 Aura搭载英特尔酷睿Ultra 9 285H处理器，拥有6大核+8小核+2低功耗小核的架构，总计16核16线程，最高睿频可达5.4GHz，L3缓存为24MB。与酷睿Ultra 7 255H相比，Ultra 9 285H的睿频频率高了0.3GHz，多核性能进一步提升。

1.CPU-Z

在CPU-Z测试基准中，联想YOGA Pro 14 Aura搭载的英特尔酷睿Ultra 9 285H处理器的单线程成绩为821.9，多线程成绩为10651。

2.CineBench

在CINEBENCH R20测试中，单线程成绩为755，多线程成绩为8271。

在CINEBENCH R23测试中，单线程成绩为1976，多线程成绩为21077。

在CINEBENCH 2024测试中，单线程成绩为123，多线程成绩为1155。

在CINEBENCH 2026测试中，单线程成绩为485，多线程成绩为4634。

3.POV-Ray

在POV-Ray测试中，单核成绩为785.25 PPS，多核成绩为8380.56 PPS。

4.3Dmark CPU测试

联想YOGA Pro 14 Aura在3Dmark的CPU测试中，单线程成绩为1238，最大线程成绩为11812。

5.PCMark10现代办公

在PCMark10现代办公基准测试中，综合得分为7947，其中数位内容创作得分为12143。

6.3Dmark DX11&DX12

联想YOGA Pro 14 Aura搭配的Intel Arc 140T核显在3Dmark Time Spy测试中，显卡分数为4243，在Fire Strike测试中，显卡分数为10674。

7.硬件狗狗

联想YOGA Pro 14 Aura在硬件狗狗中，核心硬件性能总分为493262，超过全国99%的用户，其中CPU评分为208355。

五、其他测试：存储读写速度优秀 OLED屏幕色彩精准

1.SSD测试

联想YOGA Pro 14 Aura自带的1TB SSD，在CrystalDiskMark测试中，顺序读速6600MB/s，写入速度也有5810MB/s，4K读写速度分别超过79MB/s和152MB/s。

右边是64GB的测试，顺序读取速度6590MB/s、写入5794MB/s，4K随机读取71MB/s、写入151MB/s。

在ATTO Disk Benchmark测试中， 0.5K小文件读写速度达到了68MB/s和50MB/s，从1MB开始写入速度基本达到最大，512KB时读取速度达到最大，最终读写速度都在4.6GB/s和4GB/s左右。

2.内存测试

在AIDA64进行内存测试中，联想YOGA Pro 14 Aura的板载LPDDR5X内存的读取、写入、复制带宽分别为85438MB/s、81809MB/s、106.72GB/s，延迟为120.9ns。

3.屏幕测试

在默认模式下，联想YOGA Pro 14 Aura搭载的14.5英寸3K 120Hz屏，可以覆盖98%的sRGB。

灰度曲线Gamma值为2.2，意味着屏幕显示的色彩层次和过渡都能准确还原。

在SDR下最大亮度可以达到456nits，测试中可能存在误差，实际暗部可以做到不发光。

联想YOGA Pro 14 Aura的OLED屏的色彩精度方面表现非常好，绝大多数测试颜色偏差值Delta-E都小于1，最终平均Delta-E仅有1.06，能够满足专业用户创作需求。

六、烤机和续航：84Wh大电池足够一天使用

1.烤机

联想YOGA Pro 14 Aura单烤CPU时，Ultra 9 285H处理器在烤机时稳定释放75W-80W的功率，温度控制在96度左右，此时风扇噪音明显但可接受。

2.续航

联想YOGA Pro 14 Aura内置了一块84Wh的大电池，在PCMark10现代办公续航测试中，我们将电源策略设置为平衡，亮度调为50%，从98%电量到3%，续航时间达到了8小时48分钟。接近9小时的续航，意味着正常办公场景下完全可以一天一充，不用随身带着电源适配器。

七、总结：AI PC有了手和脚

天禧Claw的核心价值，可以用一句话概括：它让AI从“能对话”变成了“能执行”。

如果说传统AI助手像是一个只负责动嘴的“幕僚”，那天禧Claw就是一个真正有手有脚、能跑能干活的“搭档”。它根据Skills的指示自动调用各种工具，完成并复核用户想要的工作内容，这才是用AI应有的体验。

从实际使用体验来看，知识库让跨端资料检索变得像呼吸一样自然，Skill生态覆盖了从修图到周报的绝大部分重复性工作，自建Skill更是让个性化工作流成为可能。天禧Claw追求的不仅是“能干活”，而是让用户“敢放手”，在每一次任务交付中逐步建立起对智能体的深度信任。

在硬件与AI的结合方面，联想YOGA Pro 14 Aura也给出了一个漂亮的答案。据英特尔官方数据，Ultra 9 285H + Arc 140T提供了强大的异构计算底座，CPU负责通用计算，NPU专职AI推理，GPU辅助图形渲染和AI加速，三者协同实现高达99 TOPS的平台AI算力。

天禧Claw则在这套硬件之上完成了智能调度，让算力真正服务于用户体验。

当然，这款产品也有不足之处，如果原装电源适配器能换成体积更小巧的氮化镓充电器，便携体验会好很多。其次是接口布局，两个USB-A接口都在右侧，对于习惯右侧放鼠标的用户来说，插拔U盘或移动硬盘时会有些不便。最后是天禧Claw目前还在内测阶段，Skill生态的稳定性还有待进一步打磨。

适合人群：内容创作者（摄影、视频剪辑、文案写作）、商务办公人士（高频会议、跨国协作、资料管理）、AI技术尝鲜者（想体验下一代AI Agent能力）。

回到最初的问题：AI PC的下一个形态应该是什么样？

联想用YOGA Pro 14 Aura和天禧Claw给出了一个令人信服的答案，当AI真正接管了系统级执行权限，PC就不再只是工具，而是与你并肩作战的专属搭档。

从对话到行动，从被动到主动，AI PC长出了真正的“手和脚”。

而这一切，才刚刚开始。

5月19日，天禧AI 4.0将正式发布，天禧Claw将迎来全面进化，搭配AI主机，带来更强大的本地算力与个人大模型部署能力，大家敬请期待！