健身房安全

国家标准委批准发布室内固定式健身器材10项新国标，涉及跑步机、椭圆机等。结合杠铃压颈、跑步机起火等实际案例，新国标从结构安全和电气安全两方面划出红线，要求器材满足稳定性、无尖角等11项安全要求，并严格用电规范。文章还提供了运动前、中、后的安全指南，帮助健身者量力而行，避免受伤。