花生

牛肉价格高涨，让人直呼吃不起。其实生活中很多平价食材营养不输牛肉，甚至更胜一筹。本文介绍了鸡胸肉、豆腐、鸡肝、鸭肉、花生和鸡蛋这6种被低估的“便宜货”，它们蛋白质高、价格实惠，做法多样，是冬季省钱又健康的选择。